Nastya B

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

ВпечатленияВсе

Nastya B
Nastya Bделится впечатлением7 дней назад

Very beautiful and powerful

Nastya B
Nastya Bделится впечатлениемв прошлом месяце
🎯Полезно

Признаться, описание книги меня воодушевило.

Мне не понравилось, что автор периодически ударяется в религию и она тянется тонкой (очень тонкой) красной ниткой через всю книгу, но и осуждать не могу, каждый хочет во что-то верить, я тоже во что-то верю, это нормально. Еще она советует почитать Коэльо, которого она перечитывает каждый год (Алхимика), это тоже немного стопорит, но каждому своё.

Как и во всех книгах по саморазвитию те же мысли - «люби себя, принимай себя, ты ничего обществу не должен», просто написанное другим человеком и с другими, но похожими, примерами.

Но эта цитата - одна из причин прочесть хотя бы первые 50% книги

«Я осознаю, что разговариваю с собой так, как никогда бы не позволила себе разговаривать с другим человеком. Как быстро мы выносим себе вердикты вроде: «Боже мой, я такая тупая!» или «Ну неужели я такая идиотка?» Любить кого-то и называть их «тупыми» или «идиотами» — вещи несовместимые. Точно так же подобное отношение к себе отрицательно влияет на нашу способность любить себя.»

Не знаю, знакомо ли вам, но мне знакомо очень. Дура, тупая, идиотка, боже мой, какая же ты стремная. Каждый день.

Также автор 8 лет посвятил изучению чувства стыда и как он влияет на нашу жизнь (спойлер: ничего положительного)

«Нам может показаться, что чувство стыда прячется в тайных закоулках нашей души, но на самом деле оно настигает нас повсюду: наша фигура и внешность, семья, дети, работа и благосостояние, здоровье, вредные привычки, секс, старение, религия. Стыдиться — значит быть человеком.
Всем нам тяжело признаться в собственных недостатках, и чем больше сил мы прикладываем, чтобы выглядеть идеальными, тем страшнее посмотреть правде в глаза. Поэтому стыд так любит перфекционистов — нас легко заставить замолчать»

Если вы раньше не читали о саморазвитии, вам понравится. Если читали, к 80% книги уже будет скучновато

Nastya B
Nastya Bделится впечатлением3 месяца назад

ЦитатыВсе

Nastya B
Nastya Bцитирует3 дня назад
Когда вы исходите из того, что вы в основе своей — хороший, а не испорченный человек, когда наблюдаете за своими словами или поступками, за тем, как что-то подавляете, то у вас возникнет всё большее понимание: вы — не плохой человек, которому нужно стать лучше, а хороший со временными вредными привычками, которые причиняют вам страдание.
Nastya B
Nastya Bцитирует3 дня назад
Вкратце можно сказать, что путь к освобождению начинается с отказа, или воздержания, от причинения боли себе и другим. Когда большинство людей слышат слово «воздержание», они машинально думают «подавление» и полагают: когда возникает сильное желание, его нужно просто скрыть. Терапевты постоянно спорят о том, что вреднее: подавлять желания или выплёскивать их наружу. По-моему, это одинаково вредно. Когда вы говорите или действуете определённым образом, возникает цепная реакция, задействуются эмоции других людей. Каждый раз, когда вы говорите или действуете под влиянием гнева, алчности, ревности, зависти или гордости, вы как будто бросаете камешек в воду и смотрите, как расходятся круги: все вокруг вас задеты. Вы также задеваете людей, когда усилием воли подавляете свои чувства и ходите как бочка с динамитом, которая вот-вот взорвётся.
Nastya B
Nastya Bцитирует3 дня назад
Наша личность, которая кажется такой прочной, такой осязаемой, в действительности очень подвижна и динамична. Нет никаких ограничений в том, как мы можем думать, чувствовать и переживать реальность. У нас есть всё необходимое, чтобы освободиться от жёсткой самоидентификации и соединиться с основополагающей неустойчивостью и таинственностью нашего бытия, в котором нет подобной идентификации. То, что вы на относительном уровне считаете собой, — это, в действительности, очень ограниченная версия вас.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз