Бесплатно
Лайфхакер

8 продуктов, которые снабдят витамином D лучше солнца

Слушать в приложении
Если организму не хватает этого элемента, страдает обмен веществ, иммунитет, нервная система и мышцы.

Некоторые считают, что витамин D синтезируется в теле благодаря солнечному свету и дополнительно принимать его не нужно. На самом деле это не совсем так, ведь мы не всегда проводим достаточно времени на солнце, чтобы организм успел произвести этот элемент в нужном количестве. В новом выпуске подкаста рассказываем, как решить эту проблему.
0:05:38

Впечатления

    Как вам книга?

    Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз