Бесплатно

Лайфхак: как избежать ошибок в питании, которые мешают похудеть

Слушать в приложении
Даже полезную еду вроде круп и сладких фруктов нельзя есть в неограниченном количестве. Купите кухонные весы и взвешивайте все продукты, которые потребляете. Считайте калории с помощью приложения и помните, что вес пищи, не обработанной термически, может сильно поменяться после приготовления.
0:02:34
Издательство
Лайфхак
Серия
Лайфхак

Впечатления

    Как вам книга?

    Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз