Бесплатно

Что такое иммунитет и как его поднять

Слушать в приложении
#17 В новом эпизоде слушайте о том, что такое иммунитет, какие виды бывают, как сон, еда, спорт и курение влияют на иммунитет. Также в этом эпизоде мы узнаем сколько раз болела Амина за последние 5 месяцев и есть ли у нее сейчас коронавирус.

Поминутка:

1:38 Что такое иммунитет и его виды

4:01 Оффтоп - почему прикрылась Данина школа Барби?

5:38 Курсы по иммунологии, рекомендованные Аминой

7:29 Иммунитет и сон

11:54 Иммунитет и спорт

18:15 Иммунитет и еда

22:19 Иммунитет и курение

29:22 Как повысить иммунитет?

30:32 Что мы будем делать после карантина?

32:15 Конкурс от нашего подкаста

Мы упомянули:

Youtube-канал "Ninja Nerd Science" и его курс"Immunology"
Youtube-канал "CrashCourse" и его курс"Immune system";
Статья про сон как обезболивающее: Krause et.al, J.Neurosci (2019), 39 (12), 2291-2300;
Статья об эффекте сна на Т-лимфоциты: Dimitrov et.al, J Exp Med (2019), 216(3), 517-526;
Обзорная статья о влиянии спорта на иммунитет: Nieman&Wentz, JSHS (2019), 8(3), 201-217;
Обзорная статья о влиянии курения на иммунитет: M.Sopori (2002), Nature Reviews Immunology (2), 372–377.

Этот подкаст развивается ТОЛЬКО благодаря вашим лайкам, репостам, комметариям, отзывам на Apple Podcast и небольшим донатам на патреоне 🧡🖤🤗

Подписывайтесь на нас в инсте:

@dana_akilbekova86
@amiko2011
#белкастрелкаподкаст ⠀

Лого подкаста @notta_benna_art

Музыка Epidemic Sound
0:33:38

Впечатления

    Как вам книга?

    Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз