10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой, Лайфхакер
Бесплатно
Лайфхакер

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Слушать в приложении
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки.

Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
0:04:12

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой, Лайфхакер
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз