Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день, Екатерина Сигитова
Аудио
Екатерина Сигитова

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Слушать в приложении
9:19:59
  • 👍7
  • 🔮4
  • 🎯3
Предисловие читает автор — Екатерина Сигитова.

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Впечатление
На полку
Слушать в приложении
  • 👍Советую7
  • 🔮Мудро4
  • 🎯Полезно3
Вход или регистрация
Nargiza Kiizbaeva
Nargiza Kiizbaevaделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🐼Мило

Очень полезная книга кто ищет себя и смысл жизни. После прочтения стала попроще жить. Особенно хорошо сказанно о перфексионизме

b3228898282
b3228898282делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую

Отличная книга!

👍Советую
🔮Мудро

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день, Екатерина Сигитова
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
1x4:20-2:20:15
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз