Илсе Санд

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Слушать в приложении
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
2:41:43
Правообладатель
Альпина Диджитал
Издательство
Альпина Диджитал

Впечатления

Наталия Мануйлова
Наталия Мануйловаделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
💡Познавательно

Всем,кто хочет познать себя и окружающих,кто копается в себе и занимается саморазвитием,а также родителям.Есть работающие техники.

Мария Коновалова
Мария Коноваловаделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Легкая, интересная.

Anna
Annaделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
💧До слез

Несколько моментов из книги, растрогали, кое-что подтолкнуло на размышления. Теперь больше внимания буду обращать на зарождение эмоций, но книга не раскрывает тему. Слишком короткая - ощущение незаконченности.

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах, Илсе Санд
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз