Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов, Лайфхакер
Бесплатно
Лайфхакер

Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов

Слушать в приложении
0:06:11
Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль — такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов.

В новом подкасте Лайфхакера рассказываем:

— Как помогает синий цвет.
— Какую музыку слушать, чтобы успокоиться.
— Как работает ароматерапия.

И даём ещё несколько отличных советов.
Впечатление
На полку
Слушать в приложении
0Впечатлений

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов, Лайфхакер
Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз