Анна Марчук,Стелла Васильева

035 Как полюбить бег и зачем это делать.

Слушать в приложении
Весь выпуск говорим про бег. Как мы начали бегать и зачем мы это делаем. Как можно полюбить бег и всем ли надо бегать. Что нам дает бег кроме самой физической нагрузки. Как приучить себя бегать регулярно и какие опасности кроются за этим безобидным спортом. Мы также поговорили о видах беговых тренировок и приложениях, которые помогают спланировать программу тренировок, и какие ошибки совершают новички в беге.

Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://pogovorim.stellav.ru/35
1:03:31
Издательство
Давай Поговорим

Впечатления

Дора Раднаева
Дора Раднаеваделится впечатлением5 дней назад
💡Познавательно

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

035 Как полюбить бег и зачем это делать., Анна Марчук, Стелла Васильева
035 Как полюбить бег и зачем это делать.
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз