Бесплатно
Лайфхакер

Медитация, которая позволит заснуть в любом месте

Слушать в приложении
Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать.
0:02:12

Впечатления

    Как вам книга?

    Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз