Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис
Аудио
Тимоти Феррис

Совершенное тело за 4 часа

Слушать в приложении
15:50:02
Рассказчик
Vasiliy Krasnov
  • 🙈1
  • 😄1
  • 👎1
«Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса – бестселлер New York Times №1 среди книг по фитнесу и здоровому образу жизни!
Тимоти Феррис представляет эффективную методику, применяя которую, вы сможете за короткие сроки избавиться от избыточного веса, стать сильнее и выносливее, а также научиться радоваться жизни.
Хит от Тимоти Фэрриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», – оригинальная аудиокнига, которая поможет вам полностью изменить свою жизнь! Выполняя рекомендации Тима, вы станете здоровее, выносливее и сильнее. Как бонус – красивое и подтянутое тело! Ещё один плюс в пользу выбора этой аудиокниги – все методики, которые приводятся в руководстве, автор более 10 лет испытывал на себе!
Прослушав руководство до конца, вы узнаете:
как сбросить более десятка килограммов, уделяя физическим нагрузкам по 40 минут в неделю;
как сократить время сна, чтобы всё успевать, но при этом чувствовать себя отлично;
как не отказывать себе в любимой еде и продолжать худеть;
как набрать несколько килограммов мышц всего за 4 часа тренировок;
как подготовиться к марафону за рекордно короткое время.
Все описанные в руководстве методики стали результатом тысяч экспериментов с личным участием Тима Фэрриса. А значит – они действуют!

© AB Publishing
Впечатление
На полку
Слушать в приложении
1Впечатление
  • 🙈Ничего не понятно1
  • 😄Весело1
  • 👎Не советую1
Вход или регистрация
Robertas Kurakovas
Robertas Kurakovasделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💩Фуууу
🙈Ничего не понятно
😄Весело
💤Скучно

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис
Совершенное тело за 4 часа
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз