Лучшая книга которую я читал/слушал чтобы улучшить сон. Краткого содержания вполне хватит чтобы вникнуть в основные идеи книги.
Гуд жоб
Интересная легкая понятная книга
Некоторые идеи о пользе сна.
В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.