09: Отдых, сон и восстановление, #BeardyCast
Бесплатно
#BeardyCast

09: Отдых, сон и восстановление

Слушать в приложении
0:38:06
  • 👍1
Самая недооцененная часть тренировочного процесса — этапы сна, отдыха и восстановления. Можно пахать в зале за десятерых и есть за роту солдат, но без правильного отдыха не будет нормального прогресса.
Впечатление
На полку
Слушать в приложении
1Впечатление
  • 👍Советую1
Вход или регистрация
Alexander  Zagorodnev
Alexander Zagorodnevделится впечатлениемв прошлом месяце
👍Советую

Слушайте аудиокниги
в приложении

В библиотеке Букмейта появились аудиокниги — слушайте их в приложении на телефоне или планшете.

09: Отдых, сон и восстановление, #BeardyCast
09: Отдых, сон и восстановление
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз