Бесплатно

28. Коронавирус. Как не потерять себя, когда все вокруг паникуют

Слушать в приложении
Что вы узнаете в этом эпизоде:

В чем реальная причина твоей паники и тревожности в связи с коронавирусом
Как желание контролировать неконтролируемое причиняет нам дополнительную боль
Что происходит с твоим мозгом во время пандемии
Почему ты не можешь принять решение, что делать (ехать или нет, отпускать ли ребенка в школу, менять работу?)
Процесс принятия решения (до и после), который может существенно облегчить твою жизнь, если ты только позволишь

И многое другое!

Подписывайся на мой Инстаграм @aliona_ab , чтобы не пропустить прямые эфиры, а также дополнительные уроки, которые не вошли в этот подкаст

Береги себя и до встречи!



0:21:46
Издательство
AB PODD
Серия
AB PODD

Впечатления

    Как вам книга?

    Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз