Настасья Соломина

Экономно и живо написанный путеводитель по миру вдумчиво принимаемых решений и ответственности за своё психическое здоровье. Если у вас семинары Лакана за плечами и вы знаете, с кем и как пикируется Пресьядо в «Я монстр который говорит с вами», то, возможно, вам не нужна эта книга. Если вы еще не бывали у терапевта и с подозрением относитесь к тому, что кто-то будет говорить с вами за ваши деньги – полагаю, она не будет лишней.

Чрезвычайно полезное пособие для всех, кто не может решиться на терапию по тем или иным причинам. Испытываю огромную благодарность перед авторками и авторами.

Полезно было почитать, а в сносках даже нашла полезные ссылки и ресурсы.

Отличная книга про доказательную психотерапию, ответила на все мои вопросы. Короткая, читается быстро и с интересом. Информация хорошо структурирована, со ссылками на исследования. Приведены виды доказательной психотерапии: КПТ, АКТ, ДБТ и другие. Понравились главы про историю психологии от оккультизма и месмеризма к доказательной психотерапии, упражнение на выявление своих ценностей, глава о том, как проходит психотерапия и каких результатов от неё ждать. И очень интересны результаты исследования в Кении: для улучшения психологического здоровья бедным помогают прямые финансовые вливания, а не психотерапия.

КнИга очень интересная

Классная методичка по миру психотерапии

Интересная, лёгкая в чтении, содержит уйму хорошо структурированной информации. Понравилась очень!