Ольга Примаченко

Книги

Цитаты

b1191971458цитирует2 года назад
Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Tatiana Burykhinaцитирует2 года назад
Я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, – я сама. Мне не за чем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую.

Я могу себе верить.

Мне можно на себя опереться.
Таняцитирует2 года назад
Памятка нежности к себе
1. Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все – ваша правда.

2. Только вам решать, как проживать свои чувства – с какой интенсивностью и какими способами (при условии, что они не приносят вреда окружающим). Никто не может советовать вам «забить и расслабиться», если единственное, чем он вложился в вашу поддержку, – это своим дурацким советом.

3. Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».

4. Не берите себя на слабо, когда голодны, не выспались или устали. Лучше возьмите себя за руку и уведите туда, где можно раздобыть тишины, чая и бутербродов.

5. Не требуйте от себя ярких чувств: искренность не зависит от громкости, благодарность не нуждается в спецэффектах. Насколько можете нагреться и посветить – настолько и хорошо.

6. Вы всегда имеете право сказать: «Пожалуйста, не кричите на меня». А если вам пытаются всучить чувство вины, его можно не брать – как отказываются от рекламных листовок в переходе метро: «Спасибо, мне не нужно».

Впечатления

Валери Сделится впечатлением2 года назад
👍Советую

❤️

  • недоступно
  • peachovaделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    💞Романтично
    👍Советую

    чудесная книга, которая словно укутывает тебя теплым пледом и наливает горячий шоколад !! она гладит тебя по голове и обнимает, делясь самым сокровенным и важным ♡

  • недоступно
  • Анастасия Хромоваделится впечатлением2 года назад
    🎯Полезно
    👍Советую

    стоит прочитать

  • недоступно
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз