Цитаты
Во время формирования процесса сна существует пять поворотных пунктов: шесть недель (увеличение длительности ночного сна), от двенадцати до шестнадцати недель (установление регулярного дневного сна), девять месяцев (ребенок перестает просыпаться ночью для кормления и перестает спать днем третий раз), от двенадцати до двадцати одного месяца (исчезновение сна в первой половине дня) и от трех до четырех лет (дневной сон становится необязательным).
Если вы укачиваете ребенка в люльке, чтобы он успокоился, перестаньте качать ее, когда он заснет.
Впечатления
🔮Мудро
🎯Полезно
🐼Мило
Встречала книгу в разных подборках, решила попробовать и почувствовала результат, ещё не дочитав до конца!
Автор подробно рассказывает о нарушении сна у ребёнка, даёт конкретные методики по приобретению полезных привычек.
Конечно, что-то работает хуже или менее приемлемо: надо смотреть по ситуации. Но в целом это одна из самых полезных работ по детскому сну.
Ещё части книги разбиты по возрасту: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки:)
👍Советую
В первую очередь это полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим))
👍Советую
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз