Я в порядке! 🥰
Это одна из самых полезных книг по психологии, которые я читала. А прочла я таких книг немало. Кратко и понятно разобраны вопросы, мучающие практически каждого человека, воспитанного во времена, когда психологическая помощь считалась чем-то стыдным и совсем ненужным . Каждое слово хочется впитать и проговаривать себе в трудные моменты жизни.
Эти знаменитые фразочки типа «я - последняя буква алфавита», которые я слышала от родных все детство, сделали книгу настолько близкой и понятной.. думаю, книги иностранных авторов, даже в хорошем переводе, не смогли бы так же сильно впечатлить, как эта, именно благодаря этим родным, каждому знакомым «штампам».
Чудова книга,яка варта уваги.
Рекомендую для усвідомленого читання.
Читала выборочно главы по актуальным для себя проблемам – накануне уже прочла книгу Сигитовой «Принимайте себя по три раза в день», а во многом темы и информация в разделах в этих книгах перекликаются.
Структура этой книги намного удобнее: читать последовательно не обязательно, в конце каждой главы есть тезисы. В книге Сигитовой есть простые и очень эффективные упражнения, чего тут не хватило, но в любом случае они отлично дополняют друг друга.