Алексей Соколовский

Цитаты

Svetlana Khenцитируетв прошлом году
004 — Охота на следующую мысль

Техника:
Наблюдай поток мыслей.
alexandrina7цитируетв прошлом году
Пранаяма — это про то, чтобы найти источник Силы — настоящий момент. Настолько протяжённый во времени, что к нам приходит глубокий покой, и одновременно настолько кратковременный, что в нём нет места ни одной мысли.
alexandrina7цитируетв прошлом году
Вам нужно не просто удерживать позу, а «закрепляться» в ней, сделать её удобной для тела — прежде всего, расслабляя те мышцы, которые её не удерживают.

Впечатления

Натальяделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

Всем практикующим йогу советую к прочтению. Мне во многом помогла прояснить для себя разные аспекты йоги

  • Алексей Соколовский
    Йога-До
    • 32
    • 53
    • 1
    • 1
    Книги
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз