Ольга Антипова

Порой сложность заключается именно в том, чтобы настроиться на выполнение задачи. Что бы вы ни планировали — написать книгу, организовать мероприятие, найти дом, разработать новый продукт или подготовить отчет, — главный вопрос: с чего же начать. Зачастую это заводит в тупик, и вы все откладываете и откладываете любые действия на потом. Не представляете, с чего начать, поэтому и не начинаете вовсе. Позднее прибавится еще одна проблема: вы поймете, что время уходит. Так что теперь вы не только не можете положить начало, но и чувствуете, что сроки поджимают. А дополнительный стресс вряд ли поможет.

И, напротив, измеряя время ответа нервной системы, ученые обнаружили, что при правильном питьевом режиме производительность труда вырастает на 14% [21].

поэтому начинайте не с самых трудных, а с действительно нужных и посильных задач и не останавливайтесь».