Генри Лодж

    Juliya Sachцитируетв прошлом году
    Тянитесь к людям и держитесь за эти связи изо всех сил.
    Juliya Sachцитируетв прошлом году
    Большинство из нас слишком многим жертвуют ради успеха и при этом получают слишком незначительную отдачу в отношении качества жизни.
    Марина Ефремовацитирует5 месяцев назад
    Физические нагрузки — мощный сигнал роста. Сигнал лучшей жизни. Вот это круто!
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Единственное предостережение, которое мы хотим сделать всем: не обманы‍
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Единственное предостережение, которое мы хотим сделать всем: не обманывайте сами себя.
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Упорство и постоянство всегда предпочтительнее лишних непродуманных усилий.
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Чередование различных видов упражнений имеет очень большое значение, и для того, кто уже достаточно хорошо подготовлен, даже большее, чем для всех прочих.
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Это очередной важный момент: хорошая разминка значительно снижает травматизм, а чем вы старше, тем большее значение это для вас имеет.
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    не нужно резко приступать к совершенно новым для вас тренировкам.
    Juliya Sachцитирует2 года назад
    Ваши мышцы должны постепенно приспосабливаться работать в ином режиме, даже если в целом вы в неплохой форме.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз