Римма Корионова

Основная цель йоги – возвращать ум к спокойствию и гармонии, освобождать его от
беспорядка и утомления. Ощущение порядка и тишины приходит от практики асан и

пранаям. Объединение тела, ума и интеллекта проходит четыре стадии

Асаны при правильном подходе – это мост,
разделяющий физическую и ментальную сферe.