Элизабет Лукас

Элизабет Лукас — австрийский психотерапевт, ученица Виктора Франкла, более 50 лет занимается его наследием. Доктор психологии, основатель Южнонемецкого института логотерапии, также сотрудничает с Образовательным институтом логотерапии ABILE в Вельсе (Австрия). Читала лекции более чем в 50 университетах мира. Автор более 130 публикаций, в том числе нескольких десятков книг, которые переведены на 18 языков. В настоящее время живет и работает в Австрии.

Книги

Цитаты

Vlada Poluiakhtovaцитирует2 года назад
По сути, человеку хорошо живется тогда, когда он может сказать искреннее «да» окружающим его вещам и людям — «да», которое не аннулируется внутренним «нет». Такое «да» вытекает из убеждения, из собственной оценки, из глубокого ощущения, что здесь и сейчас все на своем месте. Если человек произносит свое «да» искренне, у него вряд ли возникнут проблемы с возможными «нет» — все они просто останутся в тени его «да». Искреннее «да» семейному пикнику делает удивительно легким отказ от дополнительной работы в выходные. Искреннее «да» сверхурочной работе (для которого могут быть свои важные причины) исключает всякое сожаление о пропущенном пикнике. Когда человек сознательно говорит «да» одному из возможных вариантов, это значит, что одновременно всем остальным вариантам он говорит «нет». Надо только выбрать — умом и сердцем, а не просто отреагировать — в страхе и тревоге.
Olya Maslovaцитирует2 года назад
Травма преодолевается, когда: 1) человек воздвигает ей памятник
Vlada Poluiakhtovaцитирует2 года назад
Давайте спросим об этом у мертвых. Что бы они нам посоветовали, если бы могли говорить? Возможно, они сказали бы: «Просто наслаждайтесь каждым днем! Любуйтесь закатом солнца. Слушайте, как шумят под ветром кроны деревьев. Шагайте по снежной целине. Обнимайте своих близких. Благодарите других. Играйте со своими детьми. Читайте интересные книги. Находите удовольствие во вкусной еде. Блаженно вытягивайтесь под теплым одеялом. И прежде всего: ничего не бойтесь. Все будет так, как будет, но жить в любом случае стоит. Это потрясающее событие — на краткий миг обрести сознание среди бесконечных просторов вселенной и получить возможность прикоснуться к судьбе мира. Не омрачайте же этого грандиозного переживания!»

Впечатления

Daulet Ashimkhanделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую

Супер книга!

  • недоступно
    Элизабет Лукас
    Источники осознанной жизни
    • 3.7K
    • 2.4K
    • 46
    • 184
  • Tatiana Ananyevaделится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую

    Отличная книга. Особенно для поклонников Виктора Франкла и Дилтса

  • недоступно
    Элизабет Лукас
    Источники осознанной жизни
    • 3.7K
    • 2.4K
    • 46
    • 184
  • Kristina Drygolaделится впечатлением2 года назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Мне очень понравилась книга, читается на одном дыхании и заменяет поход к психотерапевту. Заставляет задуматься о высоком и ценить каждую минуту жизни.

  • недоступно
    Элизабет Лукас
    Источники осознанной жизни
    • 3.7K
    • 2.4K
    • 46
    • 184
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз