Светлана Новицкая

Истинным развитием является преобразование самой операционной системы, а не накопление новых знаний или расширение поведенческого репертуара

«Если вы начинаете день без определенных планов, то занимаетесь всем, что встретите на пути. Если у вас есть планы, то вы не позволите ненужным делам в них вмешиваться

Наличие цели, выходящей за пределы личных интересов, расширяет сферу нашего влияния. Небольшие ежедневные действия со временем приводят к большим переменам. Каждый день совершайте поступок, который принесет пользу окружающим вас людям.

По крайней мере результаты работы напрямую зависят от того, как мы себя ощущаем.

Однако проблема не в том, сколько времени мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы вкладываем в нашу работу, и в ценностях, произведенных в результате такой деятельности. Исследования показывают, что наибольшая производительность достигается при чередовании пиков активности с кратковременным отдыхом. Вместо этого мы постоянно пребываем в «серой зоне», пытаясь выполнить как можно больше дел, при этом редко полностью вовлекаясь или отвлекаясь от каждого из них. И как следствие, довольствуемся слабым

подобием возможного результата.

У осознанности много граней. Обычно мы просим наших клиентов рассмотреть ее с трех сторон: как далеко в будущее вы можете заглянуть? Каковы горизонты вашего видения? И, возможно, самый важный вопрос: насколько глубоко вы готовы заглянуть?

Итак, для нас важны вечера и выходные, действительно посвященные отдыху, более продолжительные и частые отпуска, небольшие перерывы через каждые полтора часа, короткий дневной сон и как минимум семь–восемь часов ночного сна.

«Здоровая самооценка, — говорит Терренс Реал, — это способность любить себя со всеми недостатками»209. И как бы ни было страшно принять свои недостатки и признать свои ошибки, парадокс заключается в том, что только в этом случае вы заслуживаете большего, а не меньшего уважения.

«Каждый раз, когда мы смеемся над чьей-нибудь неудачей, — пишет Лиалл Ватсон, — мы являем миру теневые стороны своей души. Каждый раз, когда получаем наслаждение от страдания нашего противника, испытываем генетически запрограммированное удовольствие»

В организационной структуре и в нашей системе убеждений прочно укоренилось заблуждение, что человек, как и компьютер, работает наиболее эффективно в линейной среде: непрерывно, на высокой скорости, в течение длительного периода времени, запуская одновременно несколько программ. И очень многие из нас невольно купились на этот миф — некий стокгольмский синдром, покорно пытаясь скопировать действия управляемых нами машин, и в итоге машины стали управлять нами