Евгения Кольцова

Клинический психолог. Экзистенциальный психотерапевт (GLE Австрия). Закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова и австрийский Институт экзистенциально-аналитической психологии и психотерапии (GLE-International). Практикующий психотерапевт. Ведущий практических семинаров и тренингов по экзистенциальной психологии. Автор книги «В гармонии с собой. Система развития личности». Проводит научные исследования в ИП РАН, лаборатория посттравматического стресса.

Аудиокниги

Рассказчик

Цитаты

Alexandra Novikovaцитируетв прошлом месяце
Речь идет как о локальных ситуациях, так и о больших жизненных изменениях.
Что же мешает принять жизнь такой, как она есть?
Собственные ожидания и представления. Зачастую они возникают из установок и стереотипов, привитых окружением с детства. В таких представлениях и ожиданиях мало истинных желаний, отсутствует собственная позиция. Именно поэтому эти представления и установки тяжелей всего изменить.
Страх в связи с недостатком контроля над определенной жизненной ситуацией.
Боль, страдания — когда что-то ценное для нас потеряно и с этим тяжело согласиться.
Что происходит, если человек не может принять жизнь?
Возникает недостаток личного пространства, нехватка опоры, формируется чувство незащищенности.
Утрачивается чувство реальности, возникают иллюзии и искаженные представления. Снижается способность оценить ситуацию объективно, со всеми плюсами и минусами.
Нерационально расходуются собственные ресурсы. Много сил тратится на сопротивление обстоятельствам, предпринимаются многократные попытки эти обстоятельства изменить, но они не приводят к ожидаемым результатам.
Замедляется рост, поскольку нет необходимых условий и ресурсов для личностного развития, для восприятия нового.
Лукинская Алинацитирует2 года назад
Мы можем назвать зрелым человека, у которого реализованы четыре фундаментальные мотивации. Он способен принять мир таким, как он есть, может формировать собственную позицию и реализовывать свой потенциал, умеет проявлять личное отношение к другим и ощущает ценность жизни.
Лукинская Алинацитирует2 года назад
Быть персональным, открытым и чутким по отношению к себе и другим — непростая задача.

Впечатления

Alinaделится впечатлениемв прошлом году
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую

Чрезвычайно понравилась книга, очень интересно, конструктивно и познавательно. Однозначно советую!

  • margaritakuznделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Спасибо, особенно за последнее предложение: обычно никто не говорит, куда смотреть и что делать, если нарцисс - я 🙃

    Natalia Mikhaylovaделится впечатлением9 месяцев назад
    👍Советую

    Очень толковая лекция с практической пользой и ясными смыслами.

    fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз