Ирина Бережнова

Ирина Анатольевна Бережнова — психолог, писатель, сертифицированный коуч ICU, арт-терапевт, специалист-практик по работе с метафорическими ассоциативными картами. Автор книг по йоге и алкогольной созависимости.

Родилась в Минске. Имеет два высших государственных образования: диплом врача-радиобиолога (МЭУ им. Сахарова, 2000 г.) и диплом с отличием по специальности психолог, преподаватель психологии (РИВШ БГУ, 2008 г.).

Живет и работает в Москве, растит двоих детей. Увлекается психологией, даосскими телесными практиками, пишет книги, продолжает обучение в Институте Инновационных Психотехнологий.
годы жизни: 15 июня 1971 настоящее время

Книги

Цитаты

Наталья Санаровацитирует2 года назад
Очень старался сынок: «Мама, вот тебе новая посуда!
b9185617593цитирует2 года назад
созависимый человек — это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей.
b9185617593цитирует2 года назад
Всю жизнь я была рабом сформированной в детстве картинки о себе. Моя неадекватная самооценка была капитаном моего корабля. Я постоянно обесценивала себя. И транслировала в мир свое ничтожество, и верила, что ничего не стою. Именно поэтому, когда меня кто-то хвалил, я воспринимала это как нечто постыдное. Я не умела принимать комплименты и подарки — краснела и чувствовала себя неловко. Внутри все сжималось, и мне казалось, что я что-то должна за эту похвалу

Впечатления

Вероника Кочкинаделится впечатлением7 месяцев назад
👍Советую

Я прошла через это…

  • zaripov1980делится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Хорошая история жизни, рекомендую

  • b7102813150делится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Супер

  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз