Тревожные сны выполняют очень простую функцию. Они заимствуют из реальной жизни элементы, которые вызывают стресс, и помогают человеку снизить уровень тревоги, чтобы он смог освободиться от извечной человеческой проблемы — тревожного ума.

Основная причина ночных страхов — частично бодрствующее сознание, притом что оно обычно полностью отключается во время сна. Та часть разума, которая отвечает за вашу личность и ориентацию во времени и пространстве, то есть знает, кто вы, где находитесь, день сейчас или ночь, пробуждается до такой степени, что начинает осознавать, что с вами происходит. Совмещение этих двух форм восприятия создает образы, которые порождают ночные страхи.

Однако рассматривать каждого человека, который появляется во сне, как часть вашей собственной личности, — пожалуй, самый многообещающий метод толкования сновидений.