bookmate game

Амелия Нагоски

    Darya Chuцитируетв прошлом году
    Объемы рынка уже упоминались выше — сотни миллиардов долларов в мировом масштабе, которые генерируются на нашем недовольстве собственным телом
    Артемцитируетв прошлом году
    1) эмоциональное истощение – усталость, вызванная слишком долгой и интенсивной вовлеченностью;
    2) деперсонализация – притупление эмоциональных связей с окружающими, безразличие;
    3) ощущение бессмысленности усилий – чувство, что все ваши действия бесполезны и ни на что не влияют[3].
    Алёна Лейчинскаяцитирует2 года назад
    Грусть, гнев и бессилие – проявления одиночества. Когда вы замечаете их в себе, ищите контакта с близкими людьми.
    Полина Власовацитирует2 года назад
    Быть зрелой личностью без социальных связей – все равно что быть сытой без еды.
    Каринацитируетв прошлом году
    В противоположность этому, общее знание означает понять идею в контексте. Вы залезаете в шкуру другого человека и смотрите на ситуацию его глазами.
    Каринацитируетв прошлом году
    если человек начинает практиковать сочувствие к самому себе, внутри открывается бездонный колодец невозможной печали
    Anastasia Litvinovaцитирует2 года назад
    Мы видим планку, мы пытаемся ее преодолеть, нам известны все стратегии и тактики. Проблема в другом. Мир превратил благополучие в очередную галочку, которой должна добиться каждая уважающая себя женщина. Однако это под силу только тем, у кого есть время, деньги, штат нянь, личный кортеж и записная книжка, набитая телефонами знаменитостей.
    Anastasia Litvinovaцитирует2 года назад
    Каждая женщина интуитивно понимает, что такое выгорание. Мы знаем, как оно ощущается в теле и как изматывает психику. Но, если вернуться к изначальному определению Герберта Фрейденбергера[2] (1975 г.), то мы увидим три составляющие:

    1) эмоциональное истощение — усталость, вызванная слишком долгой и интенсивной вовлеченностью;
    2) деперсонализация — притупление эмоциональных связей с окружающими, безразличие;
    3) ощущение бессмысленности усилий — чувство, что все ваши действия бесполезны и ни на что не влияют[3].
    Anastasia Litvinovaцитирует2 года назад
    эмоции — это туннели. Вы должны пройти их насквозь, и в конце каждого вас ждет свет.
    Но если застрять посередине, наступает истощение.
    Anastasia Litvinovaцитирует2 года назад
    Мы уже знаем, что истощение психики заставляет нас застревать в эмоциональном туннеле. Женщина с синдромом донора теряет право тревожить окружающих своими эмоциональными всплесками — фу, как неприлично! Так Доноры оказываются запертыми в туннеле, словно в клетке. Проходить туннель до конца слишком рискованно.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз