Роберт Лихи

    klauningцитирует2 года назад
    Ревнивые чувства отражают страх отсутствия безопасности.
    Eugenia Chernyukhцитируетв прошлом году
    Согласно когнитивной модели, ключевой уязвимостью пациентов, подверженных депрессии, тревожным расстройствам и проявлению гнева, являются их убеждения о себе и других. Многие пациенты с депрессией находят себя скучными, а других людей рассматривают как осуждающих; тревожные пациенты считают себя беспомощными, а в окружающих видят угрозу; агрессивные пациенты убеждены, что их унижают или мешают им достигать желаемого.
    Karina Bychkovaцитирует10 месяцев назад
    Главное, что нужно понять: уровень страха определяется не ситуацией, в которую вы попали, а интерпретацией происходящего
    Karina Bychkovaцитирует10 месяцев назад
    Тревожные люди часто прибегают к магическому мышлению, пытаясь доказать, что контролируют происходящее: «Пока мои руки на столе, надо мной не станут смеяться» или «Если я хорошенько нажму на кнопку, лифт не застрянет»
    Ксения Москвичёвацитирует2 года назад
    Однако неуверенность на самом деле нейтральна. Я не знаю, какой будет погода на следующей неделе, что случится на фондовом рынке или что я съем на ужин в субботу. Я не знаю, что мой друг скажет мне и когда мы встретимся за обедом. Я не знаю, из-за чего будет беспокоиться мой следующий пациент. Но из этого не следует, что все предстоящее будет плохим. Это просто неизвестно.
    Karina Bychkovaцитирует10 месяцев назад
    страхи – это лишь искаженные проекции вашего восприятия
    Alena Gruzdevaцитируетв прошлом году
    Ревнуя, мы думаем: «Мне необходимо беспокоиться о будущем, чтобы быть начеку и чтобы меня не застали врасплох». Или же полагаем, что, постоянно думая об этом, сможем разобраться и решить проблему. Таким образом, беспокойство и навязчивые мысли кажутся способами справиться с угрозой отказа, предательства или разрыва. Ревность можно даже представить себе как гневное, возбужденное беспокойство.[30]
    Наталія Вітчинкінацитируетв прошлом году
    Не ждите, пока кто-нибудь вас спасет. Вы можете спасти себя сами
    Karina Bychkovaцитирует10 месяцев назад
    Тревога приводит к прокрастинации. Примитивная часть мозга говорит нам, что не стоит ничего делать, пока мы точно не уверены, что это безопасно, пока мы не перестанем бояться
    Karina Bychkovaцитирует10 месяцев назад
    страх подкрепляется избеганием объекта или убеганием от него
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз