Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Рассказчик

Цитаты

Мария Никитинацитируетв прошлом году
сошлюсь еще на одного философа, на этот раз из XVIII века, Клода Адриана Гельвеция — знание некоторых принципов возмещает незнание некоторых фактов.
Margo Hatarakuцитирует2 года назад
Сегодня даже лучшие ученые мира не знают, как точно взаимодействуют коронавирус и организм, — наивно полагать, что участковый терапевт разбирается в этом лучше.
Алёнацитирует2 года назад
Когда происходит что-то по-настоящему плохое, многие люди совсем перестают есть. Но именно в таких ситуациях обязательно нужно помогать мозгу. Да, стресс от происходящего супом или бутербродом с сыром вы не снимете, но, по крайней мере, обеспечите мозг пищей, чтобы он не отключал так необходимую в тяжелой жизненной ситуации префронтальную кору. Она и без того "притушена" мощным стрессовым ответом, поэтому не подавляйте ее еще больше: в таком состоянии легко наделать глупостей и усугубить положение.

Впечатления

Юлия Ухановаделится впечатлением9 месяцев назад
💡Познавательно
👍Советую

Погружение в мир такого загадочного и демонизированного COVID19. Книга поможет проникнуть в микромир вируса, увидеть его изнутри, понять. Очень хорошие примеры приведены автором для понимания механики заражения, размножения и борьбы с вирусом. Есть моменты с довольно сложным описанием строения COVID19, но считаю их оправданными для уяснения сути существования и мутирования этого маленького "организма".

  • Kirillделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Очень крутая книга. Особенно последняя глава, где все советы расписаны по конкретным шагам.
    Подход ко всем советам - научный. Что сильно отличает эту книгу от множества, чисто мотивационных наставления.

  • Татьяна Киселеваделится впечатлением7 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Отличная книга, по-настоящему популяризаторская,с юмором, но без нарочитого заигрывания. Потрясающе сложный все-таки человеческий организм,все это в голове просто не укладывается!Главный бонус книги-индульгенция: если не хватает силы воли на что-то, то это не я виноват, а гены)))
    Ну,и удивительно простая, очень важная мысль, к которой почему-то так сложно привыкнуть:все люди разные! И это более, чем нормально!

  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз