Шесть столпов самооценки, Натаниэль Бранден
Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Классика психологии. От самооценки зависят все области нашей жизни и достижение счастья. Автор подробнейшим образом разбирает все аспекты темы и предлагает программу по работе над самооценкой.
Эта книга сейчас недоступна
404 бумажные страницы

Впечатления

Индира Аншилевич
Индира Аншилевичделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Чудесная и обширная книга о самооценке. Автор рассказывает не только о том, на чем базируется самооценка, но и рассматривает ее взаимосвязь с культурой, образованием, моральными аспектами жизни. Также автор предлагает методику по повышению самооценки, доступную пониманию, простую в исполнении и не требующую каких-либо сверхусилий. Рада, что эта книга была моей первой о самооценке. Читая дальнейшие, мне будет на что опереться.

Evgeniya Voropaeva
Evgeniya Voropaevaделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень крутая книга!

Daria
Dariaделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно

Эта книга оказалась для меня невероятно полезной и важной. Я ожидала обычных советов из разряда «чтобы полюбить себя, чаще улыбайся и гладь себя по головке», а получила глубокое практическое руководство по развитию самооценки.

Пришло осознание того, что самооценка не вырастет сама по себе за счёт покупки нового платья или аффирмаций, нет. Я и раньше так не думала, но надежда решить проблему простым путём все же была.

На самом же деле самооценка основана на нашем ежедневном выборе, принятии ответственности, честности с собой, самодисциплине. Поэтому каждый день делая осознанный выбор в пользу того, во что мы по-настоящему верим, мы шагаем навстречу своей самооценке. Это касается чего удобно, даже выбора в мелочах: взять и позвонить наконец бабушке, не захихикать над шуткой, которая возможно обидит твоего друга, попросить прощения , зная, что виноват, не отвлекаться от рабочей задачи на соцсети. Каждый такой маленький шаг со временем поможет нам развить положительное отношение к себе и улучшить самооценку.

Цитаты

Егор Смирнов
Егор Смирнов цитирует7 месяцев назад
столкнуться лицом к лицу с жизненными проблемами, имея низкую самооценку, — значит поставить себя в крайне уязвимое положение.
Margarita Firsanova
Margarita Firsanovaцитирует10 месяцев назад
невротические симптомы следует рассматривать либо как прямое выражение тревож­ности, либо как защиту от нее
Shizl Fazizl
Shizl Fazizlцитирует18 дней назад
Но столкнуться лицом к лицу с жизненными проблемами, имея низкую самооценку, — значит поставить себя в крайне уязвимое положение.

На полках

Психология для профессионалов, Азамат Курбанаев
Саморазвитие, amneris
Саморазвитие, Viktoria Strozzi
Viktoria Strozzi
Саморазвитие
  • 45
  • 7
Психология. Саморазвитие.,  Anais Azulay
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз