Сергей Гладков

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора — разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.
Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.
Эта книга сейчас недоступна
421 бумажная страница
Правообладатель
Издательство «Эксмо»

Впечатления

    Артур ТАНделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Интересная книга для вдумчивого читателя. Видно что автор дошел до края и Жизнь дала ему шанс вернутся в лоно.

    Dmitrii Volginделится впечатлением4 года назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    💤Скучно

    Отличные идеи рецептов, хоть некоторые и очень странные. Я поддерживаю философию автора о еде, но конкретно философии в книге так много и автор ходит вокруг да около с ней, что порой невозможно дочитать главу. Полезная информация, но подаётся в слегка отпугивающей манере.

    Ada Girenkoделится впечатлением4 года назад
    👍Советую

Цитаты

    Артур ТАНцитирует4 года назад
    через «жевательный аппарат», а затем
    Brisaцитирует4 года назад
    Нации и государства, достигшие успеха в социальном строительстве, создавшие высокие науки и искусства, построившие непобедимые армии, стали позволять себе изобильное, нездоровое питание, ставящее целью не поддержание тела и развитие ума и духа, но услаждение и гипертрофированное культивирование страстей. В результате в течение нескольких поколений накопились дегенеративные изменения, закрепившиеся в наследственности. Успешные нации в буквальном смысле разжирели, стали ленивыми и неспособными творчески решать проблемы. И голодные, но бодрые варвары с лёгкостью вытеснили их со сцены жизни.
    Дяша Лосьцитирует4 года назад
    http://www.prirodolubie.ru/

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз