Юрий Гурин

Осознанно жить. Как? Книга-тренинг

В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела… Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, – в большинстве случаев остается без ответа.
Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности.
Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.
137 бумажных страниц

Впечатления

    kshamkhalovaделится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Прекрасный материал для выявления осознанности. Очень детально разработаны упражнения, все просто и понятно.

    Екатерина Мозжечковаделится впечатлением2 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно

Цитаты

    Лиза Содольцитирует8 месяцев назад
    Любое развитие возможно только через действие, через делание.
    Ксения Верхотуровацитируетв прошлом году
    Почему это важно? Есть такая связка «Интерес – Внимание – Энергия»: человек направляет свое внимание туда, где находится его интерес. То есть если человеку что-то интересно, он направляет туда свое внимание. А где есть внимание, туда и идет поток энергии. И если я о чем-то думаю, то я трачу на это свою энергию. Вопрос: на что я ее трачу?
    nataliaцитирует3 года назад
    Любое развитие возможно только через действие, через делание.

На полках

    Издательство «Феникс»
    Феникс
    • 45
    • 34
    Лариса
    О добре
    • 295
    • 7
    Светлана Ряпосова
    КОУЧИНГ
    • 39
    • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз