Дороти Гуэрра

Йога для беременных

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.
Эта книга сейчас недоступна
246 бумажных страниц

Впечатления

    irina850делится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно

    Отличная книга! Надеюсь на ее помощь в родах.

    Дарья Шукуроваделится впечатлением3 года назад
    👍Советую

    Полезные упражнения

    Вера Воробьеваделится впечатлением4 года назад

    Нормально

Цитаты

    b1617402453цитирует3 года назад
    воздерживаться от дурных поступков.
    2. Формирование намерения совершать благие действия.
    3. Осознанность физического тела.
    4. Использование дыхания для связи вашего намерения с физическим телом.
    5. Непротивление естественному процессу.
    6. Осознанная связь с каждой схваткой.
    7. Сохранение состояния безмятежности на протяжении всего процесса родов.
    8. Просветленный опыт, выражающийся в единении матери, ребенка и божественной силы.
    Евгения Халитовацитирует3 года назад
    продолжать до бесконечности. Однако для того, чтобы ваши роды были полностью естественными, вам нужно подготовиться и овладеть техниками, которые помогут справиться со всеми трудностями, что приходят с болью, усталостью и раздражением. С началом схваток перед вами встает нелегкая задача – не свернуть с выбранного естественного пути. Практика метода «йога для родов» будет мотивировать вас и снабдит всеми необходимыми инструментами для осуществления вашей цели
    Tania Mannцитирует3 года назад
    4. Любовь придает мне силы

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз