Как побороть застенчивость, Филип Зимбардо
Книги
Филип Зимбардо

Как побороть застенчивость

Читать
324 бумажные страницы
  • 👍17
  • 💡16
  • 🎯13
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

  • 👍Советую17
  • 💡Познавательно16
  • 🎯Полезно13
Вход или регистрация
Сергей
Сергейделится впечатлением2 года назад
💤Скучно

Не знаю, что я ожидал найти в этой книге, но она мне показалась скучной. Слишком, не конкретно, что-ли.

mamagulnur
mamagulnurделится впечатлениемв прошлом году
🎯Полезно

Автор провел обширное научное исследование. Это вызывает огромное уважение и придает вес произведению. Статистика, причины, самодиагностика, методы борьбы с застенчивостью :) рекомендую

Marina Agliullina
Marina Agliullinaделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Психолог Филипп Зимбардо стал звездой после своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В этой книге он изучает застенчивость, которая оказывается не такой уж милой и неожиданно приобретает масштабы явления, способного привести к фатальным последствиям. Зимбардо вновь приводит аргументы тому, что мы сами, как социум и как индивиды, формируем у себя и окружающих кучу внутренних проблем. Это заставляет задуматься о том, что наше неаккуратное отношение к словам и друг к другу создает общество, в котором попросту некомфортно жить. Важно то, что автор не просто рисует мрачную картину, а еще и предлагает способы справиться с застенчивостью и дарит надежду на то, что каждый может измениться к лучшему.

Ксения Шапошникова
Ксения Шапошниковацитирует2 года назад
Как правило, в любой социальной среде лидером становится тот, кто умеет хорошо говорить.
Alexander Tkachenko
Alexander Tkachenkoцитирует2 года назад
застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.
Татьяна Крутилина
Татьяна Крутилинацитируетв прошлом году
«Какая тюрьма темнее, чем сердце? Какой тюремщик строже, чем ты сам?»
Читать и думать, Леночка
Леночка
Читать и думать
  • 133
  • 5.5K
Мужчина+Женщина: отношения, nikkie777
Психология детей и подростков, Ирина Красинская
Ирина Красинская
Психология детей и подростков
  • 232
  • 1.2K
Строим отношения с окружающими и с самим собой, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Строим отношения с окружающими и с самим собой
  • 13
  • 865
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 713
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз