Дэвид Рок

Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Эта книга о том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
381 бумажная страница
Дата публикации оригинала
2013
Переводчик
Наталья Лисова

Впечатления

    Abilkair Zhumatayevделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться

    Хорошая книга. Цельная, хорошо структурированная, интересная, насыщенная фактами. Много полезной терминологий. Много полезной информации и практических советов. Очень легко и доступно объясняет. Если можно было рекомендовать только одну практическую книгу по мозг, выбрал бы эту. Советую к прочтению

    Григорий Скуратовделится впечатлением8 месяцев назад
    👎Не советую
    💤Скучно

    Книга очень устарела.
    Во-первых: упор на "осознанность"... Ещё в 2007 году официально было доказано в институте Макса Планка, что силы воли нет, совсем, мозг любого человека принимает решение до того, как сознание этого самого человека узнает об этом, за 8 минут. То есть не то, что бы силы воли нет, ни одного решения у человека своего нет, но нам предлагают быть "осознанными" и утверждают, что у мозга нет своих чувств и мотивацией. Да, у мозга нет ни чувств, ни мотивацией, но и у человека их нет, так-как и нет этого самого человека, есть комплекс различных био-химических процессов и побочным результатом всего этого становится психика человека, который как-будто есть, со своей личностью и так далее, но он в потоке илюзорной мути движется без остановки, этот самый человек, но нам про это ни слова.

    Во-вторых: нам предлагают идею, о том, что лобные доли коры - самые важные доли. Не самые важные, они нужны для того, что бы затормозить и обдумать будущие последствия действий, которые мы собираемся совершить, а вот про Дефолт-систему мозга (она про мышление) очень скромно, оно и понятно, книга опубликована в 2009 году, писал её автор ещё год-два, а само представление о том, что у человека есть сеть корковых отделов, которая занята хранением и сборкой интеллектуальных объектов, появилось в 1998 году, и за 10 лет ещё небыло достаточно много данных, на которых автор мог бы объяснить всю драматургию планирования, мышления и прочих приоритетов, о которых вроде как книга. Но проблема даже не в этом, а в том, что он предлогает не очень оффективные техники, мог бы просто дать совет: заручитесь компанией на каждый свой проект и тогда, скорее всего, эволюционный страх обосраться перед другими членами вашей соц. стаи замотивировал бы вас делать дела, а не соскальзывать в ваш поток, в котором вы плывёт без смысла и на автоматизмах. Автор до этого ещё не доехал, он ещё в "осознанности".

    Ну и он ещё видимо не в курсе, что к 20-му году человечество сильно дебилизируется и инфантилизируется, перестанет вылезать из ютубов и инстаграммов, тиктоков и мобильных игр, не сможет планировать на долго вперёд, общаться с другими людьми и планировать общие проекты, ставить цели и так далее...

    Если вам нечего делать и вы хотите почитать умную книгу про мозг - пожалуйста не тратьте время на эту, поищите что-то получше.

    Artem Freemanделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться

    Пожалуй, одна из самых полезных книг прочтенных мною, когда либо.

Цитаты

    Vasya Nikolaevцитирует6 лет назад
    Это одна из ловушек, в которую мы часто попадаем: решение любой проблемы порождает небольшой прилив дофамина, который еще глубже затягивает вас в процесс. Главное здесь — убедиться, что вы решаете нужную, т.е. самую полезную задачу, а не просто, к примеру, самую интересную.
    U L I A N Aцитирует5 лет назад
    Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу
    Марат Кандаковцитирует5 дней назад
    Составить подробный план проекта.
    Разобраться, что лучше: использовать существующие программы или написать собственную с нуля.
    Создать программный продукт.
    Установить и отладить систему.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз