Книги
Андрей Липень

Йога. Большая книга лучших асан

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.Успешной вам практики!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
558 бумажных страниц
Издательство
Питер

Впечатления

    b3554917086делится впечатлениемв прошлом году
    👎Не советую

Цитаты

    Елена Масловацитирует2 года назад
    Исследования показали, что организм вегетарианца при занятиях йогой вырабатывает нужные ему аминокислоты и белки, которые мы привыкли набирать из мяса.
    Елена Масловацитирует2 года назад
    Пища, приготовленная много часов назад, не содержит энергию или содержит ее очень мало. Лучше употреблять свежеприготовленную еду, свежие овощи, фрукты. Благодаря осознанному отношению к еде мы становимся более разборчивыми, а занятия йогой помогают поддерживать баланс дош в теле.
    kevroletinaцитирует3 года назад
    Йога – это свобода от прошлого и будущего. Йога – это действие в настоящем.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз