Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Rhena Branch, Rob Willson
en
Rhena Branch,Rob Willson

Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies

525 бумажных страниц
CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice. Inside you’ll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change – whether you’re seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life – and regain control over your life.
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
75Читают14Полок
0Впечатлений
0Цитат

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация
Psykisk sundhed, Amalie Vennike
Amalie Vennike
Psykisk sundhed
  • 138
  • 365
 Психология, Мария Мару
Мария Мару
Психология
  • 181
  • 142
Саморазвитие и психология, Lana  Laurens
Psychology & Self-Help, Senem Cengiz
Senem Cengiz
Psychology & Self-Help
  • 945
  • 19
Иностранные языки, Динара Сафина
Динара Сафина
Иностранные языки
  • 137
  • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз