Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить, Ким Барнуин, Рори Фридман
Ким Барнуин,Рори Фридман

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Авторы продолжают тему, начатую в книге «Я красивая. Я худая. И я стерва». В своей новой работе они приводят рецепты, которые позволят вам получить удовольствие от еды, отказаться от вредных продуктов и сохранить контроль над своим телом.

Для широкого круга читателей.
Эта книга сейчас недоступна
104 бумажные страницы

Впечатления

Анастасия Асташкина
Анастасия Асташкинаделится впечатлением5 лет назад
👎Не советую

Очень своеобразные рецепты. Предисловие от авторов убило. "Дамочки", "извращенки" - совершенно отталкивающее начало.

Виола Прелесть
Виола Прелестьделится впечатлением3 года назад
👎Не советую

Перестала читать после фразы о том, что фрукты это тоже сложные углеводы

Olga Perrault
Olga Perraultделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
😄Весело

Для тех, кто ищет практичный сборник идей и рецептов, чтобы питаться правильно и экологично! вкусные,красивые и полезные для здоровья рецепты. Отличная книга!!!

Цитаты

Alexandra Bredikhina
Alexandra Bredikhinaцитирует5 лет назад
Мясо Хм... мертвая, гниющая, разлагающаяся плоть убитых животных. Звучит не очень аппетитно, а?
Аня Яцына
Аня Яцынацитирует2 года назад
Стейк, тунец, бекон, цыпленок — как ни обзови, как ни обработай и как ни нарежь, все равно это кусок гниющей, разлагающейся плоти.
Настя Верба
Настя Вербацитирует7 месяцев назад
Болтунья по-французски

Количество: 3-4 порции

400-450 г твердого тофу

120 г вегетарианского сыра (чеддер, монтерей-джек или американский)

3 пучка лука-шалота

2 зубчика чеснока

2 ст. л. пищевых дрожжей в хлопьях

ст. л. тамари или обычного соевого соуса

½ ч. л. куркумы

½ ч. л. мелкой морской соли

½ ч. л. перца

½ ст. л. рафинированного кокосового масла

1 стакан порезанных ломтиками шампиньонов

2 стакана свежих листьев шпината

Покрошите тофу, потрите на терке сыр. Смешайте их с порезанным колечками луком, измельченным чесноком, дрожжами, соусом, куркумой, солью и перцем в небольшой миске.

Растопите кокосовое масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Выложите в него шампиньоны и, помешивая, обжаривайте 1-2 минуты. Постепенно по одной горсти добавьте шпинат и готовьте до размягчения. Выложите в сковороду смесь из тофу и других ингредиентов и, помешивая, жарьте 3-4 минуты, пока не испарится вся жидкость. Подавать горячим.

На полках

Веганство и вегетарианство, TheRuslan
развивающие, natashkaslivka
natashkaslivka
развивающие
  • 196
  • 57
Бег, плавание, йога , здоровье, Марина Васечкина
Марина Васечкина
Бег, плавание, йога , здоровье
  • 126
  • 26
Француженки, Анея Калачёва
Анея Калачёва
Француженки
  • 13
  • 13
Похудение , Анна Колесник
Анна Колесник
Похудение
  • 143
  • 11
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз