Медитация-антистресс, Юрий Виноградов
Книги
Юрий Виноградов

Медитация-антистресс

Читать
19 бумажных страниц
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или — антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.
Впечатление
На полку
Читать
8Полок
0Впечатлений
3Цитаты

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация
Ежедневно принимая контрастный душ, вы сможете достичь антистрессового просветления.
Психотерапия, Елена Гаврилина
Елена Гаврилина
Психотерапия
  • 168
  • 13
Навыки, ipat
ipat
Навыки
  • 129
  • 5
Чтение для психолога, Anna Son
сон, Andrew
Andrew
сон
  • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз