7Полок
0Впечатлений
3Цитаты

Цитаты из книги «Медитация-антистресс», Юрий Виноградов

Саша Борденюк
Саша Борденюкцитирует6 месяцев назад
Как сказал Джон Каббат-Зинн, большой ученый, популяризовавший данную методику: «Внимательность — это о том, чтобы быть абсолютно пробужденным в наших жизнях; о том, как воспринимать изысканную живость каждого момента…”. Мы есть то, на что направлено наше внимание.
Саша Борденюк
Саша Борденюкцитирует6 месяцев назад
регулярные медитативные практики способствуют созданию положительного эмоционального фона. Они могут принести чудесные плоды: легкость отношения к жизни станет для вас правилом, а не чем-то, требующим усилий.
Саша Борденюк
Саша Борденюкцитирует6 месяцев назад
Ежедневно принимая контрастный душ, вы сможете достичь антистрессового просветления.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз