Рецепты счастливых отношений, Джон Грэй
Книги
Джон Грэй

Рецепты счастливых отношений

Читать
Tatyana Kavardakova
Tatyana Kavardakovaцитирует2 года назад
Прощая человека, вы вовсе не обязаны соглашаться с его действиями. Простить — значит избавиться от внутреннего напряжения, чтобы ваша любовь могла снова течь свободно, как раньше. Простить — значит отдавать свою любовь, как прежде***.
Natalia Titova
Natalia Titovaцитирует2 года назад
Причиной недовольства и отчаяния в основном является нехватка любви. Стремление любить и быть любимым перевешивает все остальные желания. Без любви вы никогда не почувствуете себя по-настоящему счастливыми. Это основа уверенности в себе, с нее начинается построение успешной жизни. Никакие блага мира не принесут радости, если вы недовольны собой и рядом нет истинно близких людей. Никакие достижения, никакие ценные приобретения не способны заменить любовь.
Настя Сиренко
Настя Сиренкоцитирует9 месяцев назад
спокойнее и отстраненнее становится Фред, тем сильнее страх Вилмы, который постепенно перейдет в приступ паники и закончится истерикой. Фред подавил свой страх, а Вилма его проявила.

Вот так формируется порочный круг, поскольку чем больше нервничает и переживает Вилма, тем сильнее Фред старается оставаться спокойным, хладнокровным и собранным, подавляя свой страх. Пытаясь контролировать ситуацию, Фред неосознанно подливает масла в огонь истерики Вилмы.
Ирина Антонова
Ирина Антоновацитирует10 месяцев назад
Под всеми негативными эмоциями кроется любовь и потребность в принятии. Единственный способ раскрыть эту любовь — пережить и выразить все сопутствующие эмоции. Неспособность чувствовать и проявлять то, что вы чувствуете, не позволяет добраться до бесконечных эмоциональных ресурсов любви и уверенности в себе, скрытых глубоко в человеческом сердце.
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
Замечали ли вы когда-нибудь, что чем активнее вы старались успокоить близкого человека, тем больше он терял самообладание? Вероятно, потому, что он проявлял ту эмоцию, которую вы подавляли
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
То, что вы подавили, проявит ваш партнер.
И, естественно, наоборот:
То, что подавил партнер, проявите вы.
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
Некоторые мужчины путешествуют от одной женщины к другой, не понимая, отчего все они становятся такими несносными. И ни один не понимает, что каждая женщина отражает его потребности, которые он так боится признать и прочувствовать.
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
Если вы начнете проявлять больше любви к своему партнеру, возможно, сначала он не обратит внимания либо будет отвергать эти попытки, продемонстрирует презрение и сопротивление. Но, проявив настойчивость, вы получите в ответ любовь и одобрение.
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
когда вы росли, вы учились любить и строить отношения, наблюдая своих родителей
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
Им страшно честно взглянуть на проблему, ибо у них нет готового решения
Валерия Мирославская
Валерия Мирославскаяцитирует25 дней назад
Если человек не любит себя и скрывает свое настоящее «я» под какой-либо маской, такой круговорот происходит в обратном направлении — любви становится меньше, возможностей для истинной самореализации — тоже.
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
4. Вина и ответственность.
Мне очень жаль, что…
Прошу прощения за то, что…
Пожалуйста, извини меня за…
Я не имел это в виду…
Я бы хотел…
5. Любовь, прощение, понимание и желание.
Я люблю тебя, потому что…
Я люблю, когда…
Спасибо тебе за…
Я понимаю, что…
Я прощаю тебя за…
Я хочу…
Запомните:
Если хотите улучшить самочувствие, напишите Любовное Письмо
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
. Гнев и обвинения.
Терпеть не могу, когда…
Меня обижает…
Ненавижу, когда…
Мне надоело…
Я устал от…
Я хочу…
2. Обида и печаль.
Мне обидно, когда…
Мне больно, потому что…
Я ужасно себя чувствую, если…
Я разочарован…
Я хочу…
3. Страх и неуверенность.
Я боюсь…
Я опасаюсь…
Я не уверен…
Я хочу…
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
неудовлетворенная потребность любить себя и чувствовать собственную значимость
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
В основе любого гнева лежит
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
Когда эмоции партнера поднимают в вас волну сопротивления, это значит, что вы то же самое подавляете в себе.
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
Если кто-то из родителей подав­ляет боль и печаль, дети станут чаще плакать. Мать или отец, не желающие адекватно реагировать на свои эмоции страха или неуверенности, провоцируют появление страха у ребенка.
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
Именно поэтому так важно всей семьей решать сложности каждого из ее членов. У людей, живущих под одной крышей и соединенных родственными узами, не бывает проблем одного человека, любые изменения затрагивают всех
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
Если вы сопротивляетесь эмоциям партнера, вероятнее всего, вы сопротивляетесь этим же эмоциям в себе
Анастасия Прилипко
Анастасия Прилипкоцитируетв прошлом месяце
То, что вы подавили, проявит ваш партнер.
И, естественно, наоборот:
То, что подавил партнер, проявите вы
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз