Дэниел Сиберг

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
Эта книга сейчас недоступна
168 бумажных страниц
Переводчик
Ирина Окунькова

Впечатления

    U L I A N Aделится впечатлением4 года назад

    Читать можно сразу с главы "Десять правил...", в ней всё самое важное и основное.
    До этого есть несколько советов и ссылок на мобильные приложения, которыми можно воспользоваться для избавления от зависимости, но их вполне можно пропустить.
    Not bad, хотя до указанных практик и методов можно дойти самому, ничего удивительного.

    Anna Zhukovaделится впечатлением4 года назад
    🌴В отпуск

    Забавно читать эту книгу с айпада. Но первые два дня фейсбук-детокса прошли весьма и весьма неплохо! дельные советы заканчиваются примерно к середине книги, дальше идёт лишь переливание из пустого в порожнее. Обитателям рунета навряд ли будут понятны страдания автора по твиттеру. То ли дело инстаграм!

    Елена Яковлеваделится впечатлением2 года назад
    💤Скучно

    К сожалению, советы и упражнения оказались не применимы к моему образу жизни, для работы - компьютер и телефон must have. Под конец книги стала просто засыпать, казалось, что автор высасывает текст из пальца и переливает из пустого в порожнее. Если хочется сэкономить время, можно прочитать 10 правил цифровой диеты в конце книги :)

Цитаты

    Илья (и чуточку Алексей) Скороходовцитирует5 лет назад
    По данным интернет-магазина потребительской электроники Retrevo, где также оставляют отзывы о продуктах, 10% людей 24 лет и моложе считают нормальным писать SMS во время секса.
    Christina Tretyakцитирует2 месяца назад
    Не забывайте, что смысл цифровой диеты — в уменьшении, а не полном отказе; технологии должны давать вам свободу, а не порабощать вас.
    Dmitry Malamudцитирует4 месяца назад
    Думайте об этом как о необходимости питаться, но только лучшими продуктами и в правильное время, регулярно выполняя физические упражнения, чтобы быть в отличной форме.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз