Катерина Сычева

Суши для здоровья и долголетия и другие целительные рецепты японской кухни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В последней четверти XX века Америку и Европу захлестнул настоящий бум здорового образа жизни, немыслимого без употребления блюд японской кухни. В нашей стране о суши и сушими, мисо и васаби заговорили на пару десятилетий позже, однако очарование этих блюд мало кого оставило равнодушным.
Но это новое увлечение породило и бурные споры о пользе такого питания. Преимущества японской кухни были доказаны быстро и бесспорно – эти легкие блюда одновременно являются питательными, полезными и вкусными, а их регулярное употребление заметно улучшает состояние здоровья, продлевает жизнь и помогает сохранять красоту на долгие годы.
В этой книге вы найдете информацию о пользе блюд японской кухни, способах употребления и режиме питания, а также многочисленные рецепты, использование которых поможет сохранить здоровье и достичь японского долголетия.
Эта книга сейчас недоступна
215 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство АСТ

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Маргарита Павловскаяцитирует6 лет назад
    В свой сотый день жизни каждый японский малыш получает в подарок первые палочки – ведь именно в этот день он впервые попробует немного риса.
    Маргарита Павловскаяцитирует6 лет назад
    Медицинскими исследованиями доказано, что при ограничении животных жиров и ежедневном употреблении всего 50 г сои снижается уровень холестерина в крови, уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
    Для женщин соя является удивительным продуктом, который позволяет не только сохранять молодость и красоту, но и существенно снижает болезненность менструаций, облегчает состояние во время менопаузы, уменьшает риск развития рака груди.
    Помогает соя и при множестве болезней сердца, печени и почек. Ее рекомендуют при пищевых отравлениях и интоксикациях, дерматитах и отеках, мышечных спазмах и растяжениях, бессоннице и головных болях.
    Маргарита Павловскаяцитирует6 лет назад
    Исследования подтвердили, что те японские дети, которые сменили ложку на палочки в возрасте одного года, развиваются лучше и быстрее, чем их сверстники, пользующиеся европейскими столовыми приборами

На полках

    Анна Колесник
    Рецепты
    • 451
    • 8
    Sankjulot
    Рецепты
    • 33
    • 2
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз