Рецепты зеленых коктейлей для России, Виктория Бутенко
Книги
Виктория Бутенко

Рецепты зеленых коктейлей для России

Читать
124 бумажные страницы
  • 🎯4
  • 👍2
  • 💤2
Виктория Бутенко – создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых коктейлей» и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых коктейлях.
Теперь их рекомендуют жителям Европы на государственном уровне.
В своей новой книге Виктория Бутенко предлагает рецепты зеленых коктейлей, специально адаптированные для жителей России. При подборе ингредиентов и составлении рецептов автор учитывала ассортимент популярных в России фруктов, овощей, зелени и дикоросов, а также привычные для россиян вкусы. В ее уникальной подборке каждый найдет для себя то, что сделает его рацион более здоровым и полноценным.
Удачи вам всем, здоровья и побольше зелени!
Сайты Виктории: http://www.doktorzelen.ru, www.rawfamily.com
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать
  • 🎯Полезно4
  • 👍Советую2
  • 💤Скучно2
Вход или регистрация
b7675300371
b7675300371делится впечатлениемв прошлом месяце

Информация в книге интересная, в основном приведены исследования США. Думаю многие знают обо всех описанных вещах, но лишним прочесть ещё раз не будет. Сами рецепты мне не очень понравились, слишком много ингредиентов для одного коктейля, для себя выделила только шесть рецептов.

agatochkafilimonova
agatochkafilimonovaделится впечатлением2 года назад
💤Скучно

Так себе книга, я почти все знала

Марина Буславьева
Марина Буславьеваделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Отлично

Lilit Khachatryan
Lilit Khachatryanцитирует9 месяцев назад
Истина – это то, что выдерживает проверку опытом.
Альберт Эйнштейн
besserebrennik
besserebrennikцитирует10 месяцев назад
Если вы употребляете сахар, то можно смело говорить о десятках килограммов, потому что в наше время средний россиянин потребляет 38 кг сахара в год[27], а средний американец – целых 70 кг (152 фунта)[28]. Даже если вы не покупаете столько сахара в чистом виде, вспомните, что он содержится не только в сладостях, но в таких продуктах, как кетчуп, крекеры, хлеб, суповые концентраты, ореховое масло, консервированное мясо, салатные приправы и во многом другом.

Соль и сахар – лишь два примера из 1521 пищевой добавки в особом списке пищевых продуктов, сформированном ООН[29]. Задумайтесь на минутку и попытайтесь представить себе гору химикатов и вредных веществ, которую вашему организму приходится перерабатывать в течение всей жизни.
Katerina Petrova
Katerina Petrovaцитирует10 месяцев назад
Как вы думаете, достаточно ли зелени в вашем рационе? Если не знаете, ответьте на несколько вопросов.

• Часто ли вы вздыхаете?

• Ощущаете ли вы в спине болезненные твердые мышцы?

• Бывает ли «размытым» ваше зрение?

• Много ли у вас морщин?

• Не подергивается ли у вас веко?

• Часто ли вам хочется шоколада?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то, скорее всего, вы не едите достаточно зелени.
Питер, Издательский дом «Питер»
Издательский дом «Питер»
Питер
  • 1.1K
  • 128
Еда по законам природы, Издательский дом «Питер»
Издательский дом «Питер»
Еда по законам природы
  • 8
  • 45
 Питание. Мозг. Кишечник., Katy Mokshina
Как правильно питаться и что есть вредно, Анна Колесник
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз