Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста, Уолтер Мишел
Уолтер Мишел

Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации. нига предназначена для всех, кто хочет получить действенные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме.
Эта книга сейчас недоступна
299 бумажных страниц

Впечатления

Наталья Макаревич
Наталья Макаревичделится впечатлением4 года назад
👍Советую

Интересно и полезно. Есть практические рекомендации по развитию силы воли. Автор опровергает мнение, что сила воли истощаемый ресурс, и говорит, что все зависит от мотивации.

Паша Корнеев
Паша Корнеевделится впечатлением5 лет назад
👎Не советую

Книга пустая. Все тот же маршмеллоу-тест растянут так, что уж нечего из него выжимать больше, а реальных рекомендаций минимум. Намного лучше книга Макгонигал на эту тему.

Макс Туяков
Макс Туяковделится впечатлением4 месяца назад
👎Не советую

В книге очень много воды, маршмеллоу- тест растянут почти на всю книгу,дельных советов здесь нет

Цитаты

Руслан Набиуллин
Руслан Набиуллинцитирует2 года назад
способность откладывать вознаграждение ради будущих результатов – приобретаемый когнитивный навык
bd24693
bd24693цитирует5 лет назад
Как только вы узнаете стимулы и ситуации, вызывающие
Mikhaela Toporivska
Mikhaela Toporivskaцитируетв прошлом году
ощущение компетентности и оптимистические ожидания устраняют вредоносные эффекты стресса и предсказывают многие желательные нейрофизиологические и психологические результаты для нашего здоровья

На полках

Манн, Иванов и Фербер, Ta Sha
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 819
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 627
В первую очередь, b6650843971
Саморазвитие, Александр
Александр
Саморазвитие
  • 206
  • 155
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз