Вадим Шлахтер

Человек – оружие

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга — по сути первая систематическая и достаточно полная работа по всесторонней подготовке психологическими методами бойца для действий в реальных условиях. Ее автор, ведущий специалист Академии иррациональной психологии, психолог-практик и выдающийся спортсмен В.В. Шлахтер, подготовил не одну сотню высококлассных специалистов указанного профиля, с успехом действующих в различных `горячих` точках планеты. Таким образом, эффективность методик и методов, предложенных в книге, многократно подтверждена на практике. С другой стороны, эти методы четко аргументированы, чему, несомненно, способствовали многолетние научные исследования автора. Книга рассчитана как на профессионалов — бойцов силовых структур, спортсменов, инструкторов боя, — так и на широкий круг читателей, стремящихся повысить свои психофизические возможности.
Эта книга сейчас недоступна
114 бумажных страниц

Впечатления

    Александр Ананьевделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться

    Книга-бомба. Невероятные эмоции и эффект от применения некоторых советов. А что будет, если подготовиться и уделить больше времени! Представить даже не могу...

    Eugene Romanenkoделится впечатлением2 года назад
    🙈Ничего не понятно

Цитаты

    Rayliensteryцитирует2 года назад
    Затем, необходимо максимально развить брюшной пресс. Думаю, в этом нетрудно убедить того, кто внимательно прочитал предшествующую часть этой главы. Далее, нужно упражнять мышцы предплечий и голеностопа
    Rayliensteryцитирует2 года назад
    Голеностоп определяет прыгучесть, мощность удара ногой, надежность опоры воина. Предплечье – цепкость захвата, силу удара рукой или пальцами, надежность блока – в общем, все, что надлежит выполнять руками во время схватки
    Rayliensteryцитирует2 года назад
    Но, чтобы его эффективно выполнять, на кончиках пальцев должна образоваться мощная мозоль, своеобразный нарост на коже. При этом сами пальцы становятся необычайно твердыми. Набивать их, то есть стучать ими о стену или еще о какую-то твердую поверхность, что рекомендовано в некоторых книгах по воинским искусствам, на мой взгляд, бесполезно и даже вредно. Нарабатывать силу и крепость пальцев лучше всего отжиманиями на них или упражнениями с кистевым эспандером, то есть постоянным сжиманием кистью эспандера.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз