Илсе Санд

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
101 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Natellaделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Ценность книги в том, что она рассказывает как чувствовать себя, свои эмоции, решить вопросы, как помочь себе.
    Упражнения помогают разобраться в себе, выяснить сложности, страхи, эмоции. Письма и разговоры, помогут "докопать" до сути проблемы. Это относится и к самым сложным жизненным ситуациям.
    Но самое главное - слышать и слушать себя. Описаны приёмы сохранения своей энергии, эмоций, здоровья при общении с другими.

    avrelivaleriделится впечатлением2 года назад
    🔮Мудро
    🎯Полезно

    Книга о том, как правильно разговаривать с человеком, которому нужна помощь. И как правильно помогать другим, не забывая о себе.

    Mарварид Комиловаделится впечатлением2 года назад
    👍Советую
    💧До слез

    Супер💕

Цитаты

    Annaцитирует3 года назад
    примеры фраз, которые помогут завязать разговор.
    Я тут хожу и думаю, как у тебя дела.
    Я беспокоился, все ли у тебя в порядке.
    Я заметил, что в последнее время ты какой-то грустный; может быть, я мог бы тебе чем-нибудь помочь?
    Катерина Шипковацитирует3 года назад
    Научившись слушать, постарайтесь правильно распределять свое время, иначе вам не избежать психологических перегрузок.
    Katya Chinarovaцитирует3 года назад
    Находясь в обществе людей, потерявших душевное равновесие, высокочувствительные личности истощаются значительно быстрее.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз