Илсе Санд

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
101 бумажная страница
Переводчики
А. Наумова, Н. Фитисов

Впечатления

    Natellaделится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Ценность книги в том, что она рассказывает как чувствовать себя, свои эмоции, решить вопросы, как помочь себе.
    Упражнения помогают разобраться в себе, выяснить сложности, страхи, эмоции. Письма и разговоры, помогут "докопать" до сути проблемы. Это относится и к самым сложным жизненным ситуациям.
    Но самое главное - слышать и слушать себя. Описаны приёмы сохранения своей энергии, эмоций, здоровья при общении с другими.

    Nadezhda Potapovaделится впечатлением10 месяцев назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно

    Отличная книга от психолога о том, как выслушивать и помогать другим, и помнить и помогать себе. Советы можно использовать и для других, и только для себя. Рекомендую!

    avrelivaleriделится впечатлениемв прошлом году
    🔮Мудро
    🎯Полезно

    Книга о том, как правильно разговаривать с человеком, которому нужна помощь. И как правильно помогать другим, не забывая о себе.

Цитаты

    Арсений Ахматовцитирует2 года назад
    Однако молчать наедине с собой или в присутствии другого человека — это совершенно разные вещи. Очень полезно бывает просто посидеть вдвоем в тишине, время от времени встречаясь взглядами.
    marieцитирует16 дней назад
    сверхчувствительного человека легко впечатлить, а большинству из нас нравится, когда сказанное нами производит на собеседника впечатление.
    Ира Смирновацитирует19 дней назад
    Любовь — это сильное целебное средство.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз