За пределы страха. Трансформация негативных эмоций, Томас Троуб
Книги
Томас Троуб

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Читать
274 бумажные страницы
  • 🎯4
  • 👍3
  • 🔮3
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, – американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, – это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава – это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
Впечатление
На полку
  • 🎯Полезно4
  • 👍Советую3
  • 🔮Мудро3
Вход или регистрация
Наталия Шаюк
Наталия Шаюкделится впечатлением3 месяца назад

Много воды, очень заумно

Arailym
Arailymделится впечатлением9 месяцев назад
👍Советую

👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

первой книге, «Лицом к лицу со страхом», которую рассматриваю как путь к более глубокой уязвимости и принятию себя
Изнутри этого пузыря мы не можем видеть внешний мир таким как есть, мы видим его только сквозь фильтр собственных верований и ожиданий.
Кристина и Альберто – пара, которую я упоминал раньше – постоянно остаются в той или другой драме, и оба они глубоко отождествлены с недоверчивым Эмоциональным Ребенком. Ни один из них не осознает, как сильна его жажда мести. Как только один из них делает что-то, что провоцирует недоверие другого, он или она демонстрирует гнев и обиду и снова убеждается, что гораздо лучше оставаться закрытым и защищенным. На самом деле ни у одного из
Весь, Весь
Весь
Весь
  • 572
  • 90
Будь счастливым!, b7432394182
Книги для клиентов, Dmitriy Meleshko
Психология, Саша Настоящая
Саша Настоящая
Психология
  • 69
  • 10
Наука самоосознания, Вероника Сенина
Вероника Сенина
Наука самоосознания
  • 12
  • 6
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз