Хроническая усталость. Как ее победить, Александр Андреев
Книги
Александр Андреев

Хроническая усталость. Как ее победить

Читать
147 бумажных страниц
  • 💤1
  • 💩1
  • 👎1
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Впечатление
На полку
  • 💤Скучно1
  • 💩Фуууу1
  • 👎Не советую1
Вход или регистрация
Евгений Борисов
Евгений Борисовделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💩Фуууу
💤Скучно

Вода... и в основном про сон. Серьёзной медицинской информации минимум

Ольга Кузнецова
Ольга Кузнецовацитируетв прошлом году
Психозы, стресс и депрессия. Многие западные ученые утверждают, что главной причиной хронической усталости
dos pasos
dos pasosцитирует2 года назад
Усталость может овладеть твоим телом, но не самим тобой.
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз